خودشیفته ها با استفاده از چه روشهایی عزت نفس قربانیان خود را نابود میکنند؟
چگونه و با استفاده از چه راهکارهایی میتوان عزت نفس خود را احیا، بازسازی و تقویت کرد
بعد از جدا شدن از خودشیفته چگونه عزت نفس خود را از نو بسازیم.

در این پکیج آموزشی درباره عزت نفس که یکی از مهمترین ویژگیهای روانشناختی هست و نقش بسیار مهم اون در زندگی، کار و روابط عاطفی و اجتماعی براتون صحبت شده و اینکه چرا خودشیفته ها از همون ابتدای کار دنبال نابود کردن عزت نفس در شما هستند، تمام روشهایی که برای فروپاشی عزت نفس شما استفاده می کنند مورد بررسی دقیق قرار داده شده، 
و اینکه در مقابل هرکدوم از این تکنیکها چه باید کرد
چنانچه عزت نفس بهر دلیلی دچار فروپاشی شده چطور دوباره اونو بازسازی، احیا و تقویت کنیم.
و بعد از رها شدن از چنگال خودشیفته چگونه عزت نفس خود را مجدد بدست بیاوریم.

(توجه داشته باشید که پدر و مادر خودشیفته هم نابودگر عزت نفس فرزندانشون هستند و اگر شما با والد خودشیفته طرف هستید هنوز این پادکست برای شما مناسب است).

این پکیج آموزشی شامل چهار فایل صوتی(پادکست) به انضمام یک فایل PDF شامل چک لیستهای خودارزشیابی است .